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स्वास्थ्य एवं रोग

हम आम तौर पर स्वास्थ्य के संबंध में बीमारियों और बीमारी को परस्पर रूप से जोड़ते हैं, भले ही इन शब्दों का मतलब एक जैसा न हो। स्वास्थ्य जीवन के सभी पहलुओं के संबंध में किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति है। यह किसी जीव की कार्यात्मक और/या चयापचय दक्षता का एक स्तर भी है। मेटाबॉलिक शब्द मेटाबॉलिज्म शब्द का विशेषण है जिसका अर्थ है बड़ी रासायनिक प्रक्रियाओं की पूरी श्रृंखला जो हमारे या किसी भी जीवित जीव के भीतर महत्वपूर्ण जीवन प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक ऊर्जा और बुनियादी सामग्री का उत्पादन करने के लिए होती है। रोग और बीमारी इन प्रक्रियाओं को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं। और इस प्रकार स्वास्थ्य, रोग और बीमारी एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। हालाँकि, स्वास्थ्य केवल बीमारियों, बीमारी या चोट से मुक्त होना नहीं है। जैसा कि विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) द्वारा परिभाषित किया गया है, स्वास्थ्य “पूर्ण शारीरिक, मानसिक और सामाजिक कल्याण की स्थिति है, न कि केवल बीमारी या दुर्बलता की अनुपस्थिति”।

बीमारी क्या है?

आइए अब देखें कि बीमारी और रोग में क्या अंतर है? बीमारी और रोग को कभी-कभी एक दूसरे के स्थान पर इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वास्तव में ये एक दूसरे से अलग हैं। बीमारी शरीर के कार्य या संरचना के मानदंडों से बायोमेडिकल रूप से परिभाषित विचलन को संदर्भित करती है, जबकि बीमारी इस विचलन का अनुभव है। यह शरीर द्वारा अनुभव की जाने वाली एक स्थिति है जब शरीर की एक या अधिक नियंत्रण प्रणालियाँ सामान्य रूप से काम नहीं कर रही होती हैं। बीमारी किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक परेशानी की भावना को संदर्भित करती है, जब वह बीमार होता है या किसी बीमारी से पीड़ित होता है। हालाँकि, यह निष्कर्ष निकालना उचित नहीं है कि कोई भी व्यक्ति केवल बीमारी या रोग से मुक्त होने पर स्वस्थ है।

आपने लोगों को कई तरह की बीमारियों से पीड़ित देखा होगा। कुछ बीमारियाँ, जैसे उच्च रक्तचाप, सिर्फ़ एक ख़ास व्यक्ति को प्रभावित करती हैं। दूसरी ओर, कुछ बीमारियाँ, जैसे सर्दी-जुकाम, तेज़ी से फैलती हैं और बहुत कम समय में कई लोगों को प्रभावित करती हैं। आपने अक्सर सोचा होगा कि ऐसा कैसे होता है। विज्ञान की अपनी पाठ्यपुस्तक के एक अध्याय में आपने ‘हम बीमार क्यों पड़ते हैं’ के बारे में पढ़ा होगा। उस अध्याय में बताया गया है कि बीमारियाँ कैसे होती हैं और इनमें से कुछ बीमारियाँ सिर्फ़ उन्हीं लोगों को प्रभावित करती हैं जो उनसे पीड़ित होते हैं, उन्हें गैर-संचारी कहा जाता है, जबकि कुछ बीमारियाँ एक से दूसरे व्यक्ति में फैलती हैं।

एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैलने वाली बीमारियों को संक्रामक कहा जाता है। अध्याय में यह भी बताया गया है कि संक्रामक और गैर-संक्रामक बीमारियों को कैसे रोका और नियंत्रित किया जा सकता है।

संचारी रोग

आइए समझते हैं कि संक्रामक रोग कैसे फैलते हैं। ये रोग कुछ संक्रामक एजेंटों के कारण होते हैं जो बैक्टीरिया या वायरस हो सकते हैं। ये एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति या पर्यावरण से दूसरे व्यक्ति में फैल सकते हैं।

वर्गीकरण

संक्रामक रोगों को कारक जीवों के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है। ये इस प्रकार हैं:

• जीवाणु: टाइफाइड, हैजा, तपेदिक

• वायरल: सामान्य सर्दी, इन्फ्लूएंजा, एचआईवी संक्रमण, डेंगू

• प्रोटोजोअल: मलेरिया, कालाजार • फंगल: नाखून, कमर, त्वचा, बालों का फंगल संक्रमण

• परजीवी: आंतों के कीड़ों का संक्रमण, जैसे गोल कृमि या जूँ।

संचरण के तरीके: संचरण के तरीकों को प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष संचरण के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है।

(ए) प्रत्यक्ष संचरण

जैसा कि हमने अपनी पिछली कक्षाओं में पढ़ा है, रोगों का प्रत्यक्ष संचरण निम्नानुसार होता है:

प्रत्यक्ष संपर्क या स्पर्श: जब हम किसी व्यक्ति को छूते हैं या रोगग्रस्त व्यक्ति की त्वचा या श्लेष्म झिल्ली के सीधे संपर्क में आते हैं, तो इससे त्वचा और आंख के संक्रमण जैसे संक्रमण फैलते हैं।

बूंदों से होने वाला संक्रमण: मृत व्यक्ति की लार या स्राव की बूंदों के छिड़काव से सामान्य सर्दी, तपेदिक, मेनिन्जाइटिस फैलता है।

मिट्टी के संपर्क: में आने से रोग कारक सीधे तौर पर प्राप्त हो सकता है और हुकवर्म संक्रमण और टेटनस जैसी बीमारियाँ फैल सकती हैं।

त्वचा या म्यूकोसा में टीका लगाना: कुछ बीमारियाँ दूसरे तरीकों से भी फैलती हैं। उदाहरण के लिए, रेबीज जानवरों से इंसानों में फैलता है। यह आम तौर पर जाना जाता है कि यह कुत्ते या बंदर के काटने से होता है। हेपेटाइटिस वायरस के कारण होता है, जो दूषित सुइयों के माध्यम से फैलता है। एचआईवी (ह्यूमन इम्यूनोडेफिशिएंसी वायरस) यौन संपर्क से या संक्रमित व्यक्ति से संक्रमित रक्त के संचरण के माध्यम से फैल सकता है। एचआईवी संक्रमित मां से बच्चे में एचआईवी फैल सकता है और एड्स (अधिग्रहित प्रतिरक्षा कमी सिंड्रोम) का कारण बन सकता है।

(बी) अप्रत्यक्ष संचरण

संचारी रोग अप्रत्यक्ष रूप से निम्नलिखित तरीकों से भी फैलते हैं जिन्हें लोकप्रिय रूप से ‘5F’ के रूप में जाना जाता है – मक्खियाँ, उंगलियाँ, फोमाइट्स (संक्रमण फैलाने में सक्षम पदार्थ, जैसे तौलिया, रूमाल आदि), भोजन और तरल पदार्थ।

कुछ बीमारियाँ पानी, भोजन, बर्फ, रक्त और शरीर के ऊतकों और अंगों के माध्यम से फैलती हैं। उदाहरण के लिए, टाइफाइड, डायरिया, पोलियो, आंतों के परजीवी और संक्रामक हेपेटाइटिस। मक्खियाँ भोजन और अन्य खाद्य पदार्थों को दूषित करती हैं।

जीवित वाहक (जिसे वेक्टर भी कहा जाता है) एक रोग कारक है जो वाहक के शरीर पर या उसके अंदर रहता है और मलेरिया और प्लेग जैसी बीमारियों का कारण बनता है। हवा में मौजूद संक्रामक पदार्थ जो बूंदों या धूल के माध्यम से फैलते हैं, श्वसन संक्रमण और खुजली के कण जैसी बीमारियों का कारण बनते हैं। फोमाइट्स तौलिए, रूमाल, खिलौने, गिलास, चम्मच आदि जैसी वस्तुएं हैं जिनका हम रोजाना इस्तेमाल करते हैं। इन फोमाइट्स के माध्यम से आंखों और त्वचा के संक्रमण और पेचिश (खून के साथ दस्त) फैलते हैं। हमारे गंदे हाथ और उंगलियां बीमारी पैदा करने वाले एजेंट के रूप में काम करती हैं और त्वचा, नाक के माध्यम से भोजन में संक्रमण पहुंचाती हैं और आंतों के परजीवी, पेचिश, टाइफाइड जैसी बीमारियों का कारण बनती हैं।

स्वस्थ लोग भी बीमारी फैला सकते हैं अगर वे “वाहक” हैं। ये वे लोग हैं जो खुद अपने शरीर में मौजूद जीवों के प्रति प्रतिरक्षित हो सकते हैं, लेकिन दूसरों में संक्रमण का स्रोत बन सकते हैं जैसा कि टाइफाइड के मामले में होता है।

संचारी रोगों की रोकथाम और नियंत्रण

निम्नलिखित उपाय संचारी रोगों की रोकथाम और प्रसार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं:

व्यक्तिगत स्वच्छता

• प्रतिदिन स्नान करना और साफ कपड़े पहनना हमारे शरीर को हानिकारक रोगाणुओं से मुक्त रखता है।

• नाखून काटना और नियमित रूप से बाल धोना।

• दिन में दो बार (सुबह और रात में) दाँतों को ब्रश करना

खासकर भोजन के बाद।

• यह सुनिश्चित करना कि आपके कान साफ ​​हों।

• निजी उपयोग की वस्तुएँ जैसे कि तौलिया, साबुन, टूथब्रश, कंघी, रेज़र और अन्य टॉयलेटरीज़ साझा न करें।

• भोजन या पानी को छूने से पहले और खाने या पीने से पहले हाथ धोएँ।

• अपना चेहरा, आँखें और मुँह छूने से पहले और शौचालय का उपयोग करने से पहले और बाद में साबुन और पानी से हाथ धोएँ।

• वायरस, बैक्टीरिया और कवक जैसे कई रोगाणु हाथों और नाक से सतहों को छूने से फैलते हैं। संभावित वाहक बन जाते हैं। इसलिए हाथ धोने से हम डायरिया, फ्लू, त्वचा और आंखों के संक्रमण जैसी बीमारियों को रोक सकते हैं।

भोजन और जल स्वच्छता

• पीने योग्य पानी पिएँ। अगर यह साफ न लगे, तो इसे उबालें या छान लें और फिर इसका सेवन करें।

• केवल ताजा बना हुआ खाना ही खाएँ या इसे तैयार होने के चार घंटे के भीतर खाएँ।

• ऐसे फल और सब्ज़ियाँ न खरीदें और न ही खाएँ जिन्हें काटकर लंबे समय तक खुले में रखा गया हो।

• मक्खियों से बचने के लिए सभी खाद्य पदार्थों को ढककर रखें।

पर्यावरण स्वच्छता

• स्वच्छ शौचालयों का उपयोग करें; खुले में शौच से बचें।

• मक्खियों के प्रजनन से बचने के लिए कचरे को कूड़ेदान में डालें।

• नालियों की नियमित सफाई करें।

• उन स्थानों की नियमित जांच करें जहां पानी इकट्ठा होता है और मच्छरों के प्रजनन की संभावना होती है। मच्छरों के प्रजनन को रोकने के लिए कीटनाशक का छिड़काव करें।

• पीने के पानी को दूषित होने से बचाने की कोशिश करें (पानी का स्रोत कचरा संग्रह/कचरा निपटान स्थल के स्रोत से दूर होना चाहिए)। पीने के पानी के कंटेनर को साफ और सुरक्षित जगह पर रखना चाहिए।

टीके

टीके रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और इस प्रकार शरीर को बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं। उचित समय पर टीके लगवाने से कई संक्रामक बीमारियों को रोका जा सकता है, जैसे डिप्थीरिया, काली खांसी, पोलियो, टेटनस, रेबीज, खसरा, चिकनपॉक्स, टाइफाइड आदि।

औषधियों का उपयोग करके रोगों का उपचार

दवाइयाँ रोगाणुओं को मारती हैं और/या उनकी वृद्धि को धीमा कर देती हैं। इन्हें रोगाणुओं के समूह के अनुसार एंटी-वायरल, एंटी-फंगल, एंटी-प्रोटोजोअल और एंटीबायोटिक्स के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। हालाँकि, इन दवाओं को डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक और अवधि में ही लेना चाहिए। किसी को भी खुद से दवा लेने से बचना चाहिए।

संचारी रोगों से ग्रस्त रोगियों का अलगाव

ऐसे संक्रामक रोगों से पीड़ित मरीजों को दूसरों से अलग स्वच्छ वातावरण में रखा जाना चाहिए।

शिक्षा और जागरूकता

लोगों को संक्रामक रोगों, उनके कारणों और फैलने के तरीकों के बारे में जागरूक करना ज़रूरी है। संचारी रोगों के नियंत्रण के प्रति अपनी जिम्मेदारियों के बारे में भी जागरूक किया जाना चाहिए, जैसे कि सुरक्षित पानी, स्वस्थ भोजन का उपयोग सुनिश्चित करना और कचरे और अपशिष्ट निपटान का उचित प्रबंधन करना।

गैर-संचारी रोग

गैर-संचारी रोग आनुवंशिक और जीवनशैली कारकों के कारण हो सकते हैं। जब ये अस्वस्थ जीवनशैली के कारण होते हैं, तो इन बीमारियों को जीवनशैली रोग भी कहा जाता है। गैर-संचारी रोगों के जोखिम कारकों में शारीरिक व्यायाम की कमी, खराब आहार संबंधी आदतें, अपर्याप्त नींद, तनाव और धूम्रपान, शराब और तंबाकू चबाने जैसी आदतें शामिल हैं।

गैर-संचारी रोगों का एक मनमाना वर्गीकरण हो सकता है:

जीवनशैली से जुड़ी बीमारियाँ, जैसे मधुमेह, उच्च रक्तचाप, हृदय रोग, स्ट्रोक और कैंसर।

मानसिक स्वास्थ्य संबंधी बीमारियाँ जैसे अवसाद; और आघात। नीचे व्यवहार संबंधी जोखिम कारक दिए गए हैं जो शारीरिक जोखिम कारकों की अभिव्यक्ति का मार्ग प्रशस्त कर सकते हैं और अंततः बीमारियों को जन्म दे सकते हैं।