चिंता और अवसाद

बड़े होने के दौरान किशोर भी चिंता और अवसाद का शिकार हो जाते हैं।

चिंता

चिंता असामान्य नहीं है। हर किसी को कभी न कभी चिंता का एहसास होता है। चिंता किसी अप्रिय चीज़ या किसी खतरे की आशंका है। यह मानसिक परेशानी और दर्द का कारण बनती है। यह कभी-कभी उपयोगी साबित हो सकती है, उदाहरण के लिए, किसी परीक्षा या प्रतियोगिता से पहले। लेकिन असामान्य रूप से उच्च स्तर की चिंता प्रतिकूल परिणाम देती है क्योंकि यह ध्यान भटकाती है और ध्यान की अवधि को कम करती है। किशोर कभी-कभी बिना कारण जाने चिंता से घबरा जाते हैं। उन्हें भविष्य में असफलता का डर भी हो सकता है। इससे वे तनावग्रस्त और थके हुए हो जाते हैं। चिंता हो सकती है किसी काल्पनिक नींद विकार या किसी अन्य शारीरिक शिकायत के लिए चिकित्सा उपचार प्राप्त करने की आवश्यकता के रूप में प्रकट होता है। यह अत्यधिक साँस लेने (हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम) के रूप में भी प्रकट हो सकता है। चिंता माता-पिता से अलग होने या मजबूरी में स्कूल जाने या यौन इच्छा के कारण भी हो सकती है। किशोर स्वयं सहायता द्वारा चिंता से बाहर निकलने का प्रयास कर सकते हैं। चिंता का सही उपचार माता-पिता, शिक्षकों, परामर्शदाताओं और यहाँ तक कि दोस्तों से मदद लेने में निहित है।

अवसाद

किशोरों में ‘दुखी’ या उदास महसूस करना आम बात है। अगर यह भावना थोड़े समय के लिए है तो कोई समस्या नहीं है। लेकिन कभी-कभी अवसाद के लक्षण सामाजिक अलगाव, रोने की ज़रूरत, खाने और सोने की समस्या और निराशा और निराशा की भावना के रूप में दिखाई देते हैं। कई बार अवसाद माता-पिता, समाज और साथियों के प्रति दुश्मनी की ओर ले जाता है। ‘गुस्सा’ कभी-कभी अवसाद से लड़ने के लिए एक मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया होती है। अगर कोई व्यक्ति दबाव का सामना करता है, तो उसे माता-पिता, शिक्षकों, बड़ों, रिश्तेदारों, साथियों, परामर्शदाताओं और स्वास्थ्य पेशेवरों जैसे महत्वपूर्ण वयस्कों से उचित संचार के माध्यम से जानकारी, सलाह, सहायता प्राप्त करने या प्राप्त करने के लिए सशक्त होना चाहिए। अवसाद से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका खुद को विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों और शौक में शामिल करना है।

मनोविकृति

साइकोसिस एक गंभीर बीमारी के लिए एक चिकित्सा शब्द है जिसमें रोगी वास्तविकता से संपर्क खो देता है। रोगी के दिमाग में धारणा का बाहरी दुनिया की वास्तविकता से कोई संबंध नहीं होता है। एक मनोरोगी व्यक्ति में रिश्तों की गुणवत्ता धीरे-धीरे कम होती जाती है और दूसरों के साथ संपर्क समय के साथ कम होता जाता है। एक मनोरोगी को भ्रम और मतिभ्रम भी हो सकता है जिसमें रोगी ऐसी आवाज़ों और घटनाओं की कल्पना करता है जो वास्तविकता से बहुत दूर होती हैं। शराब और नशीली दवाओं के दुरुपयोग, चोट और दर्दनाक घटनाओं के कारण साइकोसिस हो सकता है।

आत्महत्या की प्रवृत्ति

अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति अक्सर साथ-साथ चलती है। यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि अक्सर एक छोटी सी समस्या व्यक्ति को आत्महत्या करने के लिए प्रेरित करती है। व्यक्ति को लगता है कि दुख से भागना मुश्किल है और मृत्यु ही इसका एकमात्र समाधान हो सकता है। किशोरों में आत्महत्या ज्यादातर अपराधबोध या असफलता की भावना के कारण होती है। आत्मघाती व्यवहार आमतौर पर आवेगपूर्ण होता है। यह खुद को या किसी प्रियजन को दंडित करने का प्रयास होता है। अक्सर आत्महत्या के बाद किसी प्रियजन से झगड़ा होता है। यह तर्क की हानि से उत्पन्न होता है, जो आमतौर पर अस्थायी होता है। किशोरों के लिए, या इस मामले में सभी के लिए, इसलिए, परिणामों के बारे में सोचना महत्वपूर्ण हैकोई भी चरम कदम उठाने से पहले सावधानी बरतें। ऐसे किशोरों की देखभाल करने और उन्हें अवसाद से उबरने में मदद करने की ज़रूरत है। माता-पिता की ज़िम्मेदारी है कि वे बच्चे को दिखाएँ या किसी परामर्शदाता से सलाह लें, इससे पहले कि बहुत देर हो जाए।

नशीली दवाओं या पदार्थों का दुरुपयोग

युवा लोग साथियों के दबाव, आत्म-सम्मान में कमी, स्कूल में कम उपलब्धि या नशीली दवाओं या पदार्थों के दुरुपयोग के पारिवारिक इतिहास के कारण नशीली दवाओं या पदार्थों के दुरुपयोग और दुर्व्यवहार के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। ड्रग्स रसायन हैं। कुछ का उपयोग उपचार के लिए किया जाता है और बीमारी से उबरने में मदद करता है। लेकिन जब दवाओं का उपयोग उपचार के अलावा अन्य उद्देश्यों के लिए किया जाता है, तो उनका सेवन ‘ड्रग उपयोग’ के बजाय ‘ड्रग दुरुपयोग’ बन जाता है। कई बार चिकित्सा उपचार के लिए दी जाने वाली दवाओं का भी दुरुपयोग किया जाता है जैसा कि नीचे दिए गए केस स्टडी में दिखाया गया है। कुछ दवाएँ कोई उपयोगी उद्देश्य पूरा नहीं करतीं; इसके बजाय शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं। मारिजुआना, मतिभ्रम और ट्रैंक्विलाइज़र जैसी दवाएँ मस्तिष्क पर प्रभाव डालती हैं और उपयोगकर्ता को काल्पनिक दुनिया में ले जाती हैं और समस्याओं से मुक्त होने का झूठा एहसास कराती हैं। ये न केवल नशे की लत हैं बल्कि मस्तिष्क पर प्रतिकूल प्रभाव भी डालती हैं।

यौन उत्पीड़न या यौन दुर्व्यवहार

यौन उत्पीड़न को किसी भी अवांछित यौन इशारे या व्यवहार के रूप में परिभाषित किया जाता है, चाहे वह प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से हो – शारीरिक संपर्क या अग्रिम, पोर्नोग्राफी दिखाना, यौन पक्ष की मांग या तलाश, या कोई अन्य अवांछित शारीरिक, मौखिक/अशाब्दिक आचरण। इसमें छेड़छाड़ और बलात्कार भी शामिल हैं। यह एक आपराधिक कृत्य और दंडनीय अपराध है। युवा लड़कियां और लड़के अक्सर बड़े और शक्तिशाली लोगों द्वारा यौन उत्पीड़न/दुर्व्यवहार का लक्ष्य बन जाते हैं। शोध के अनुसार, जो व्यक्ति युवा लड़कियों और/या लड़कों के यौन शोषण में लिप्त होता है, वह अक्सर उन्हें जानता होता है। लड़के भी यौन शोषण के लिए समान रूप से असुरक्षित हैं। ब्लैकमेलर आमतौर पर युवाओं को किसी को बताने पर गंभीर परिणाम भुगतने की धमकी देते हैं। ऐसे मामलों में, दुर्व्यवहार का शिकार होने वाली लड़की/लड़के को तुरंत माता-पिता/या सुरक्षा के लिए किसी भरोसेमंद सदस्य को सूचित करना चाहिए।